Туризм и Спортивное Ориентирование Реферат

      Комментарии к записи Туризм и Спортивное Ориентирование Реферат отключены

Туризм и Спортивное Ориентирование Реферат.rar
Закачек 831
Средняя скорость 6797 Kb/s

В последние годы в нашей стране наблюдается стремительно увеличение интереса людей к туризму и спортивному ориентированию. Однако еще далеко не все наши соотечественники до конца понимают, о чем идет речь.

Суть спортивного ориентирования

Что же представляет собой спортивное ориентирование? По своей сути, это перемещение по незнакомой местности с использованием карты и компаса. Кроме того, это официально утвержденный вид спорта, по которому проходят регулярные соревнования. Их участникам необходимо преодолеть маршрут, снабженный контрольными точками, которые необходимо отыскать.

Спортивным ориентированием занимаются люди разных возрастов и поколений. В этом виде спорта каждый находит что-то интересное для себя. Единение с природой, чистейший лесной воздух и азарт соревнований привлекают все большее количество людей к подобному времяпрепровождению.

Тысячи наших соотечественников участвуют в регулярно проводимых соревнованиях. Почувствовать себя спортсменом может любой желающий. Перед стартом участникам вручаются специально созданные для соревнований карты местности с обозначенными контрольными точками, которые нужно будет отыскать. На таких мероприятиях определяются победители и призеры, но отсутствуют проигравшие. Помимо всевозможных сувениров и футболки на память, все спортсмены получают мощный заряд прекрасного настроения и жизненных сил.

Спортивное ориентирование сопровождается увлекательными поездками. Дело в том, что каждый раз местность должна быть незнакомой. Соревнования проходят не только в нашей стране, но и за ее пределами. Наибольшей популярностью спортивное ориентирование пользуется в странах Скандинавии:

Однако и в других государствах мира данный вид спорта стремительно набирает обороты. Его география постоянно расширяется. Отрадно, принять участие в соревнованиях может абсолютно каждый. Нередко на подобных мероприятиях можно увидеть родителей с детьми. Это великолепный вид семейного отдыха!

Плюсы, которые несет в себе спортивное ориентирование

Огромным плюсом спортивного ориентирования выступает его доступность широким слоям населения. Участникам не требуется обладать особой физической подготовкой или уникальными навыками. Нужен лишь компас, а также удобная одежда и обувь, которую не страшно будет запачкать. Однако тем, кто хочет получить высокий спортивный разряд, необходимо изрядно потрудиться и проявить все имеющиеся способности.

Тренировки спортсменов, занимающихся ориентированием, весьма похожи на тренировки легкоатлетов или лыжников. Это и понятно, ведь одной из основных задач спортивного ориентирования является максимально быстрое перемещение по незнакомой местности. В поиске контрольных точек спортсменам помогают собственные умственные способности и смекалка.

Спортивное ориентирование за годы своего существования приобрело массовый характер. Среди неигровых видов спорта оно уступает по своей популярности лишь бегу. Отдельно необходимо отметить высокий оздоровительный эффект, который на себе отмечают буквально все, кто принимает участие в соревнованиях по спортивному ориентированию.

Свежий воздух, физические нагрузки и эмоциональный подъем способствуют укреплению иммунитета, а также профилактике большинства заболеваний. Хорошее настроение, которое непременно сопровождает участников соревнований по спортивному ориентированию, становится залогом великолепного самочувствия и прекрасной физической формы.

Текст работы

Спортивное ориентирование является одним из наиболее специфических видов спорта, в котором сочетаются высокие физические и умственные нагрузки на фоне больших волевых и эмоциональных напряжений, направленных на самостоятельное решение ряда практических задач. Во время тяжелой физической работы следует все время вести наблюдения из окружающей местностью и картой, быть в состоянии отделять существенное от несущественного, а также приспосабливаться часто к неожиданным ситуациям и условиям. Для достижения хорошего окончательного результата спортсмену-ориентировщику надо уметь сосредотачиваться, расслабляться, создавать мысленные образы из окружающей его местности [1, 3].

Спортивное ориентирование предъявляет высокие требования ко всем сторонам психической деятельности человека — вниманию, наблюдательности, творческому мышлению, наглядно-образной памяти, эмоциям. Внезапные и частые изменения ситуации на дистанции заставляют спортсмена в состоянии большого эмоционального напряжения мыслить интенсивно. Поэтому исключительно большое значение имеют гибкость, быстрота и оперативность мышления [1].

На память спортсмена на дистанциях постоянно падает большая нагрузка. При повышении сложности дистанций в лыжном ориентировании эта нагрузка почти непрерывна. Развитие и совершенствование профессиональной памяти ориентировщика, наряду с другими качествами, может существенно ускорить решение задач ориентирования и повысить ее надежность.

Спортсменам с высокой физической подготовленностью необходимо поддерживать высокий уровень умственной работоспособности для успешного преодоления дистанции, однако исследований, посвященных данной проблеме, в литературе пока крайне мало.

Цель работы — повышение уровня умственной работоспособности и психических функций ориентировщиков 12-13 лет


Статьи по теме